鲜鹿茸怎么吃
2025-09-22
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鲜鹿茸的吃法包括泡酒、磨粉后口服、炖汤以及煮粥等。首先，可以将鲜鹿茸切成薄片，放在50度以上的纯粮食酒中浸泡，以提高补肾壮阳的功能，增强人体抵抗力和免疫力。其次，如果不能喝酒，可以将鲜鹿茸焙干后磨成细粉，每次取一小勺加入开水浸泡后口服，但这种方式可能会影响鹿茸中部分营养的吸收。另外，鲜鹿茸也可以作为食材食用，比如炖汤，将鲜鹿茸与鸡鸭或排骨一起炖煮，常喝可以补益身体。最后，还可以将鲜鹿茸切成小丁，和粳米一起煮粥，这样比较容易消化吸收其中的营养成分。需要注意的是，服用鹿茸宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，且阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛、肺有痰热、外感热病者忌服。
