八珍糕的功效
2025-09-22
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八珍糕是一种传统的中式糕点，其主要功效在于滋补养生、增强免疫力。它由八种食材制成，包括红枣、核桃、花生、杏仁、芝麻、枸杞、莲子和茯苓。这些食材各自具有独特的营养价值和药用价值。红枣具有补血养颜的作用，核桃和花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于大脑发育和心血管健康。杏仁和芝麻含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用。枸杞具有养肝明目、增强免疫力的功效。莲子则有养心安神、健脾止泻的作用。茯苓则有助于调节体内水分平衡，消除水肿。综合这些食材的功效，八珍糕具有滋补养生、增强免疫力、抗氧化、调节身体机能等多重功效。然而，需要注意的是，八珍糕属于高热量食品，适量食用为宜。
