吸二手烟后要怎么补救

2025-09-22

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吸二手烟后要及时采取措施进行补救，首先要多吃清肺的食物，如山药、莲子、莲藕等，有助于排出体内的有害物质。同时要多喝水，保持室内通风，增强肺部功能。进行体育锻炼，保持身体健康，提高免疫力。多喝绿茶，有助于肺部排毒。避免和吸烟的人在一起，避免被动吸烟。特别是孕妇要特别注意，不能吸二手烟，以免影响胎儿健康。总之，吸二手烟后要尽快采取补救措施，保护自己的健康。