孕妇能吃碧根果吗
2025-09-22
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怀孕期间，孕妇可以适量吃碧根果。碧根果富含优质脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素，有助于胎儿的大脑神经发育和皮肤滋养。但需注意，碧根果脂肪含量高、热量大，过多摄入可能影响其他营养的吸收，且易导致身体发胖，患有高血脂或高血压的孕妇应慎食。
小草
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