吃口香糖会胖吗

2025-09-22

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吃口香糖本身不会导致体重增加，因为口香糖的热量非常低，几乎可以忽略不计。然而，嚼口香糖可能会刺激唾液分泌，从而增加食欲。这可能导致人们在嚼口香糖后吃得更多，从而摄入更多的热量。此外，一些口香糖含有糖分或人工甜味剂，这些成分可能会影响身体的新陈代谢和食欲调节。因此，虽然吃口香糖本身不会导致体重增加，但如果因为嚼口香糖而增加了食物摄入，就可能对体重产生影响。总的来说，适量嚼口香糖对健康有益，但要注意不要过量，以免刺激食欲。