黑玛卡的功效

2025-09-22

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黑玛卡的功效主要包括：固肾壮阳，它能提高精子的数量及活跃能力，改善性功能障碍；增强记忆力，使头脑更加灵活，提高工作效率和学习进步，同时保持中老年人的记忆力；抵抗疲劳，黑玛卡中的成分如氨基酸、牛磺酸、铁等能有效抵抗疲劳，提升肌肉耐力，增强抵抗病毒能力；调节内分泌，对于更年期综合征患者，黑玛卡中的物质可以调节胰腺、卵巢等功能，平衡体内荷尔蒙。但需要注意的是，食用过多玛卡可能会导致上火，且玛卡中的某些化合物在与碘合用过多的情况下可能会引起甲状腺肿，因此需要适量摄入。