关元穴在什么位置

2025-09-22

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关元穴，位于人体腹部正中线，脐下三寸处，是中医经络学中任脉的重要穴位之一。关元穴具有调节人体阴阳平衡、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。在中医理论中，关元穴被认为是“元阳之本”，与人体的生命力密切相关。通过按摩、针灸等方法刺激关元穴，可以帮助改善生殖系统、泌尿系统、消化系统等方面的疾病。此外，关元穴还具有温阳散寒、强身健体的功效，对于提高人体抵抗力、预防疾病具有积极作用。在日常生活中，可以通过自我按摩关元穴来达到养生保健的目的。