维生素b12低的原因
2025-09-22
10 阅读
维生素B12缺乏的原因多种多样，主要包括以下几个方面。首先，饮食摄入不足是导致维生素B12缺乏的主要原因之一。由于维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类，因此素食者或严格素食者更容易出现维生素B12缺乏。其次，吸收不良也是一个重要原因。某些疾病，如胃切除术、恶性贫血、克罗恩病等，会影响维生素B12的吸收。此外，随着年龄的增长，胃酸分泌减少，也可能导致维生素B12吸收不足。最后，药物影响也可能导致维生素B12缺乏，如长期服用二甲双胍等药物可能影响维生素B12的吸收。因此，保持均衡的饮食、及时治疗相关疾病以及合理使用药物，有助于预防维生素B12缺乏。
