女身高165体重多少标准
2025-09-22
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女性身高165厘米的标准体重因个体差异、年龄、骨骼结构、肌肉量等因素而有所不同。一般来说，根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性的理想体重可以通过BMI（身体质量指数）来衡量。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于165厘米的女性，理想的BMI范围通常在18.5到24.9之间。以这个范围为基础，可以推算出标准体重大约在51公斤到70公斤之间。然而，这只是一个大致的参考值，每个人的身体状况和健康需求都是独特的，因此，保持健康的生活方式和饮食习惯，以及定期进行体检，才是评估和维持健康体重的关键。
