吃什么东西降火
2025-09-22
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吃水果如梨、香蕉、西瓜、苹果、柿子、橙子、火龙果等，蔬菜如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、竹笋等，豆类如绿豆、豆芽等，以及茶叶如菊花茶、金银花茶、绿茶等，都可以有效的降火。这些食物具有清热解毒、生津止渴、润肠通便等功效，有助于缓解上火现象。
小草
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