碘有什么作用

2025-09-22

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碘是一种对人体具有重要作用的元素。首先，碘是甲状腺激素的主要成分，甲状腺激素对人体新陈代谢、生长发育和神经系统的发育具有关键性影响。缺乏碘会导致甲状腺功能减退，从而引发一系列健康问题，如克汀病、甲状腺肿大等。此外，碘还能提高人体对某些疾病的抵抗力，如流感等。然而，过量摄入碘也可能导致甲状腺功能亢进等健康问题。因此，保持适量的碘摄入对人体健康至关重要。总的来说，碘在维持人体正常生理功能和促进健康方面发挥着关键作用。