降肝火喝什么茶

2025-09-22

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降肝火可以喝苦丁茶、菊花茶、决明子茶等。苦丁茶性寒，能疏风清热、明目生津，对于肝火旺盛引起的症状有很好的缓解作用。菊花茶性微寒，具有清肝明目、清热解毒的作用，适合肝火旺盛导致的头痛眩晕、目赤肿痛等症状。决明子茶味苦性微寒，可清肝明目、润肠通便，适合肝火旺盛引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。但需注意，脾胃虚寒者等人群应慎用或禁用这些茶饮，且最好遵医嘱使用。