气血两虚是怎么造成的
2025-09-22
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气血两虚是中医术语，指的是人体气血不足的一种病理状态。造成气血两虚的原因主要有以下几点：首先，先天禀赋不足，即遗传因素导致个体体质虚弱；其次，后天失调，包括饮食不当、过度劳累、情志不畅等，长期不良生活习惯导致气血生化功能受损；再者，疾病影响，如慢性疾病、手术、外伤等，消耗大量气血；此外，年龄增长，随着年龄的增加，人体气血生化功能逐渐减弱，也可能导致气血两虚。气血两虚的表现包括面色苍白、乏力、头晕、心悸、失眠等，需要通过调整饮食、改善生活习惯、加强锻炼等方式进行调理。
