低烧吃什么

2025-09-22

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发低烧时应该选择清淡易消化的食物，如清粥、面条、水果蔬菜等。可以多食用一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿等，来增强免疫力。同时，要避免食用辛辣、油腻、高蛋白的食物，以免增加体内热量积聚。多喝水有助于降低体温，穿着不要过多，以便让身体多余的热量散发出去。综上所述，发低烧时应该多吃清淡易消化的食物，注意补充维生素，保持适当的饮食和饮水习惯，有助于缓解发烧带来的不适。