怎么解决口臭

2025-09-22

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解决口臭的方法有很多，首先要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，使用牙线或间隙刷清洁牙缝。其次，定期去牙医诊所进行口腔检查和洗牙，以去除牙结石和牙菌斑。此外，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，增加口腔唾液分泌。还可以使用口腔清洁产品，如漱口水、口香糖等，帮助去除口腔异味。最后，如果口臭问题持续存在，建议就医检查，排除疾病原因。