感冒饮食注意什么
2025-09-22
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感冒时，应多喝水，多吃清淡易消化的食物，如稀饭、烂面、蛋羹，还要多吃新鲜蔬菜水果，如柠檬、萝卜，以补充维生素，增强免疫力。同时，可食用具有食疗作用的食物，如生姜、大蒜，来缓解感冒症状。要避免油腻、辛辣和坚硬的食物。
小草
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