苁蓉的功效与作用
2025-09-22
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苁蓉，一般是指肉苁蓉，具有多种功效和作用。首先，它含有生物碱、多糖等活性成分，具有抗疲劳的作用，能有效改善体力状况，提高工作效率。其次，肉苁蓉还可以提高免疫力，其中的多糖、多酚等成分有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。此外，它富含的抗氧化成分如多酚等，能清除自由基、延缓衰老。在中医方面，肉苁蓉常被用于治疗肾虚、阳痿、腰膝酸软等，有补肾壮阳的作用。最后，它还能润肠通便，对于便秘有一定的缓解作用。因此，肉苁蓉的功效与作用包括抗疲劳、提高免疫力、抗氧化、补肾壮阳以及润肠通便等。
