惊跳反应是什么

2025-09-22

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惊跳反应，又称为惊吓反应或惊吓反射，是一种人类及部分动物在面对突发性刺激或潜在危险时产生的自然生理反应。这种反应通常表现为心跳加速、肌肉紧张、呼吸急促等生理变化，以及瞬间的紧张、恐慌等心理反应。惊跳反应的产生与大脑中的杏仁核密切相关，它在接收到外界刺激后迅速激活，促使身体做出相应的应对措施。这种反应在进化过程中具有重要意义，有助于生物在面临危险时迅速做出反应，提高生存几率。然而，在现代社会，过度的惊跳反应可能导致焦虑、恐慌等心理问题，影响个体的日常生活和心理健康。