山楂与什么泡水减肥

2025-09-22

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山楂与决明子泡水喝有助于减肥。山楂和决明子泡水具有润肠通便的作用，可以促进胃肠道蠕动，抑制碳水化合物与脂肪在肠道的吸收，促进肠道排泄，从而帮助减肥。但需要注意的是，这种方法对减肥的作用比较轻微，想要有效减肥还需要积极控制饮食，减少对高脂肪、高热量食物的摄入，如巧克力、蛋糕等，同时还应该适当运动，促进脂肪燃烧。另外，山楂还可以与麦芽、茶叶和荷叶等一同泡水饮用，这种山楂减脂茶也有消食降脂的作用，适用于肥胖病、冠心病、高脂血症等。