喝什么去湿气
2025-09-22
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通常湿气重的原因主要有长期处于阴冷的环境、脾胃虚弱等，可以在医生的指导下喝二陈汤、参苓白术散、三仁汤等汤剂来祛湿气。此外，也可以通过喝小米粥、山药粥、生姜红糖水或者槐米粥等来达到祛湿气的效果。同时，尽量避免长期处于阴冷潮湿的环境，增强运动，加强自身抵抗力也是祛湿气的重要方法。
小草
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