怀孕多久可以吃叶酸

2025-09-22

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孕妇在怀孕期间补充叶酸是非常重要的。一般来说，建议孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸，因为这个阶段是胎儿神经管发育的关键时期。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。在怀孕初期，每天建议补充400-800微克的叶酸。此外，孕妇在整个孕期都可以继续补充叶酸，以确保胎儿的健康发育。然而，具体的补充剂量和时间应根据医生的建议和个人情况来确定。过量补充叶酸可能会带来副作用，因此孕妇在补充叶酸时应遵循医生的建议。