163的身高标准体重是多少

2025-09-22

34 阅读

身高163厘米的人的标准体重因性别、年龄、体型和生活方式等因素而有所不同。一般来说，根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的标准体重可以通过体重指数（BMI）来衡量。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于163厘米的成年人，理想的BMI范围是18.5到24.9。将这个范围转换为体重，大约在51公斤到71公斤之间。然而，这只是一个大致的参考值，因为每个人的身体状况和生活方式都有所不同。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，是维持理想体重的关键。