餐后两小时血糖正常范围
2025-09-22
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餐后两小时血糖正常范围是指在进食后两小时，人体血糖水平应保持在一个相对稳定的区间。根据世界卫生组织（WHO）和美国糖尿病协会（ADA）的标准，餐后两小时血糖的正常范围应低于7.8毫摩尔/升（mmol/L）。这个数值有助于评估个体的血糖控制情况，对于糖尿病患者来说，维持在这个范围内可以降低并发症的风险。然而，每个人的具体情况可能有所不同，因此，了解自己的血糖水平并根据医生的建议进行调整是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和良好的作息习惯，也有助于维持正常的血糖水平。
