窜稀了怎么办

2025-09-22

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当遇到腹泻（俗称“窜稀”）时，首先要保持冷静。立即补充水分和电解质，可以喝淡盐水、淡糖水或口服补液盐。避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。适当进食易消化的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜等。如果腹泻持续时间较长或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，以便医生根据病情给予合适的治疗。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具，以防传染。