何首乌的功效与作用及禁忌

2025-09-22

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何首乌的功效与作用包括乌发、辅助肠燥便秘、降低血清胆固醇、补肝肾、益精血、强筋骨等，还有降脂、抗动脉粥样硬化、提高机体免疫力和耐寒力、增强造血功能等多方面的药理作用。然而，何首乌也有一些禁忌需要注意，过敏人群在服用后可能会引起过敏反应，孕妇在妊娠期间服用可能会影响胎儿的发育与健康。此外，大便溏泻及有湿痰者不宜服用何首乌。何首乌还分为生何首乌和制何首乌，二者作用不同，且生何首乌毒性较大，不宜长期、大量服用。在服用何首乌时应谨遵医嘱，以免出现不良反应。