突然浑身酸痛什么原因

2025-09-22

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突然浑身酸痛可能由多种原因引起。首先，过度劳累或运动可能导致肌肉疲劳和乳酸积累，从而引发酸痛。其次，缺乏睡眠或睡眠质量差也可能导致身体不适。此外，营养不良或缺乏某些维生素和矿物质，如钙、镁和钾，也可能导致肌肉酸痛。感染、炎症或自身免疫性疾病也可能导致全身酸痛。最后，心理因素，如压力和焦虑，也可能影响肌肉紧张度，导致酸痛。如果酸痛持续或加重，建议寻求专业医疗建议。