汗蒸的好处和坏处
2025-09-22
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汗蒸的好处包括加速身体代谢，有利于毒素排泄，同时还可以缓解压力，提高身体免疫力。然而，长时间汗蒸也可能带来一些坏处，如身体脱水、血压升高以及头疼等现象。因此，在进行汗蒸时需要注意适度，以避免出现不良反应。
小草
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