艾灸哪个部位祛湿气

2025-09-22

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艾灸祛湿气的穴位包括中脘穴、关元穴、足三里穴和丰隆穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸，可健脾祛湿并缓解胃部和肠道问题。关元穴在肚脐下约三寸位置，能祛湿气并调理气血、补肾固精。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，可燥化脾湿，生发胃气。丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上八寸，祛痰祛湿效果显著。请注意，艾灸需由专业医师操作，以避免风险。