姜米茶的功效与作用

2025-09-22

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姜米茶是一种具有多种功效与作用的传统饮品。它主要由生姜和炒米制成，具有温暖身体、驱寒祛湿、促进消化、缓解疲劳等作用。生姜具有很好的发汗解表作用，能有效缓解感冒症状，增强人体抵抗力。炒米则能提供能量，帮助消化，减轻胃肠负担。此外，姜米茶还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性，对维护身体健康具有积极意义。长期饮用姜米茶，可以改善体质，提高生活质量。