长期硬着对身体有害吗
2025-09-22
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长期硬着对身体确实有害。首先，长时间保持一个姿势，如久坐、久站等，会导致肌肉疲劳和关节僵硬，增加患颈椎病、腰椎病等疾病的风险。其次，长期硬着会影响血液循环，导致身体各部位供血不足，影响器官功能。此外，长期硬着还可能导致精神压力增大，影响心理健康。因此，我们应该养成良好的生活习惯，适当运动，保持身体和心理的平衡，以维护身体健康。
