哪些东西是发物
2025-09-22
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发物通常是指在中医理论中，具有温热性质、容易引发或加重某些疾病的食物。这类食物主要包括辛辣、油腻、高热量、高蛋白质等，如辣椒、生姜、大蒜、葱、芥末、胡椒、花椒等辛辣食物；油炸、烧烤、炖煮等油腻食物；以及羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白质食物。此外，一些海鲜如虾、蟹、鱼等也被认为是发物。这些食物在某些情况下，如感冒、发热、炎症、皮肤病等，可能会加重病情，因此需要根据个人体质和病情适量食用或避免食用。
