喝什么茶护肝

2025-09-22

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喝以下几种茶可以护肝：菊花茶，具有清热解毒、平肝明目的功效，适合肝火旺盛的人饮用；枸杞茶，枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够保护肝脏；茉莉花茶，则具有舒缓情绪、缓解压力的作用，有助于保护肝脏免受情绪波动的影响；还有柠檬蜂蜜茶，柠檬富含维生素C，有助于肝脏解毒，而蜂蜜能滋养肝脏。此外，还可以选择金银花茶、薏仁茶、绿茶和普洱茶等，这些茶饮也都有助于保护肝脏。但需注意，茶饮应适量饮用，避免空腹饮用，且不能替代医疗治疗。