石斛粉的功效与作用吃法
2025-09-22
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石斛粉的功效与作用包括养护眼睛、提高抵抗力、减压、清咽利喉和美容养颜等。其吃法有多种，可以泡茶饮用，具体做法为将6-12克石斛粉放入锅中用水煎煮30分钟，然后放入保温杯贮存，代茶饮用。此外，石斛粉还可以用来煮粥或者泡酒。但需要注意的是，具体用法、用量应在中医师指导下服用，脾胃虚寒、大便溏薄、虚而无火、舌苔厚腻者禁止服用石斛。
