吃糖会变笨吗?会影响智力吗?

2025-09-22

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吃糖是否会变笨或影响智力，目前并没有确凿的科学证据证明这一点。然而，过量摄入糖分可能会对身体健康产生不良影响，从而间接影响大脑功能。例如，高糖饮食可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病，这些疾病可能会影响大脑的血液循环和氧气供应，进而影响认知功能。此外，长期高糖饮食还可能导致大脑神经递质失衡，影响情绪和注意力。因此，虽然吃糖不会直接导致智力下降，但为了保持身体健康和大脑功能，建议适量摄入糖分，保持均衡的饮食。