蜂王浆怎么吃

2025-09-22

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蜂王浆最好的食用方法是早晚空腹食用，将蜂王浆放入舌下含服，然后慢慢咽下，而不是直接在口中含服，这样人体吸收会更充分。此外，蜂王浆也可以用温开水冲服，但需注意不能使用热开水，否则会损失其中的营养成分。如果不喜欢蜂王浆的味道，可以将蜂王浆与蜂蜜混合后食用，一般比例为鲜蜂王浆1份配蜂蜜2份。另外，蜂王浆冰冻后直接吞服比解冻后的口味更佳。但需注意，过敏体质者等部分人群不适宜服用蜂王浆，具体可咨询医生自己的体质是否适合服用。