总觉得别人针对自己是什么心理

2025-09-22

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总觉得别人针对自己是一种心理现象，通常被称为“被害妄想”或“疑心病”。这种心理可能源于多种原因，如自卑、不安全感、过度敏感或过去的经历。当个体对自己的价值和能力缺乏信心时，他们可能会过度解读他人的行为和言语，认为别人在针对或贬低自己。此外，这种心理可能与个体的成长环境、教育背景和社交经历有关。要克服这种心理，个体需要学会客观地看待自己和他人，增强自信心，培养良好的沟通技巧，并在必要时寻求专业心理帮助。