转氨酶高怎么能降下来

2025-09-22

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转氨酶高通常与肝脏功能异常有关，降低转氨酶的方法包括：1.调整饮食，减少油腻、辛辣食物，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入；2.保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；3.戒烟限酒，避免对肝脏的额外负担；4.适当运动，增强体质，促进新陈代谢；5.遵医嘱，按时服用药物，如保肝药、降酶药等；6.定期检查，密切关注转氨酶的变化，及时调整治疗方案。需要注意的是，降低转氨酶需要一个过程，患者应有耐心，并在医生指导下进行。