春天感觉很累很疲乏怎么回事

2025-09-22

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春天感觉很累很疲乏可能是由于多种原因造成的。首先，春季气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，消耗能量增多，容易导致疲劳。其次，春季昼夜温差大，人体需要适应这种变化，也可能导致疲劳。此外，春季花粉、灰尘等过敏原增多，容易引发过敏反应，导致身体不适。再者，春季人们容易受到情绪波动的影响，如春困、情绪低落等，也可能导致疲劳。为了缓解春季疲劳，可以保持良好的作息习惯，适当进行户外运动，保持室内空气流通，避免过敏原，同时保持心情舒畅，以减轻疲劳感。