中脘的位置与作用和功效
2025-09-22
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中脘穴位于上腹部前正中线上，肚脐上4寸的位置。中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的功效，通过刺激该穴位，可以缓解胃脘痛、腹胀、泄泻、便秘、不思饮食、呕吐、黄疸等症状，同时，它还有助于调节情绪和改善睡眠。在中医理论中，中脘穴占有重要地位，适当的按摩和刺激可以促进身体的健康和平衡。但请注意，相关操作应在专业中医的指导下进行，以确保安全有效。
