阿胶糕怎么吃

2025-09-22

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阿胶糕属于一种保健品，具有补益作用，建议早、晚空腹服用，这样有利于其中的营养物质充分消化、吸收，具体用量还需根据自身身体状况来决定。然而，对于脾胃虚弱、体内燥热的人群，需慎用阿胶糕，因为阿胶糕的性质滋腻，可能会影响脾胃消化，导致消化不良症状加重，还可能出现食欲不振、腹泻等问题。对于体内燥热的人群，阿胶糕中的阿胶、枸杞、核桃仁等温热性质的食物可能会加重体内热象，引发面红目赤、口舌生疮等症状。因此，在食用阿胶糕时，应根据自身情况酌情选择。