艾灸的正确方法

2025-09-22

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艾灸的正确方法包括直接艾灸、间接艾灸、温针艾灸、艾条灸和温灸器灸等。直接艾灸是将艾炷直接放置在特定穴位上点燃进行艾灸，需避免烫伤皮肤。间接艾灸是在艾炷与皮肤之间放置姜片、附子饼等，减少对皮肤的刺激。温针艾灸是针灸时，在针尾放置艾绒并点燃，结合针灸和艾灸的作用。艾条灸是点燃艾条后，在离穴位5-10厘米处热灸，包括回旋灸和雀啄灸，需及时弹拨艾灰避免烫伤。温灸器灸则是将艾绒放在特制灸器内，在穴位进行旋转艾灸，方便控制温度和时间。此外，需根据个人体质和病情选择艾灸方法，并在医生指导下进行。