吃酵素对身体有害处吗
2025-09-22
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酵素是一种生物催化剂，存在于所有生物体内，参与各种生物化学反应。适量摄入酵素对身体是有益的，可以帮助消化、促进新陈代谢、增强免疫力等。然而，过量摄入酵素可能会对身体产生一定的副作用。例如，某些酵素可能会干扰正常的消化过程，导致消化不良、腹泻等症状。此外，某些酵素可能会与药物发生相互作用，影响药物的疗效。因此，摄入酵素时应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，如果有特殊疾病或正在服用药物，最好在医生的建议下摄入酵素。总的来说，适量摄入酵素对身体是有益的，但过量摄入可能会带来一定的风险。
