茉莉花茶的功效和作用
2025-09-22
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茉莉花茶有多种功效和作用。首先，茉莉花茶营养丰富，富含维生素和矿物质等营养成分，这些成分有助于养肝明目、延缓衰老、润肤养颜、促进新陈代谢。其次，茉莉花茶还能利尿、消食，有助于泻火、祛燥湿。此外，茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，提神醒脑，提高工作效率，还能松弛神经，缓解紧张情绪。茉莉花中所含的挥发油和丁香酚酯则具有镇痛、抗炎作用，可缓解多种疼痛症状。最后，用茉莉花茶水漱口还可以去油腻，防止口臭。总的来说，适量饮用茉莉花茶对健康有益，但需注意茶饮不可替代药物，其功效也不应被过于夸大。
