吃冬虫夏草有什么好处和坏处
2025-09-22
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吃冬虫夏草的好处主要有补肾益肺、增强体质等功效。冬虫夏草可以补虚损、益精气，还能平喘止血化痰，常用于治疗腰膝酸痛、阳痿遗精、咳嗽痰血和久咳虚喘等症状。此外，它还可以提高抗病毒能力，增强人体线粒体能量，增强机体抗寒能力，减轻疲劳。冬虫夏草主要成分具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。然而，吃冬虫夏草也需要注意，不要生吃，可以炖煮或煎服，而且需要长期坚持食用效果才会更明显。另外，婴儿和妇女月经期间不适合食用冬虫夏草。至于吃冬虫夏草的坏处，目前尚不明确，但任何药物或保健品都应在医生指导下合理使用，避免过量或不当使用带来的风险。
