芹菜汁的功效与作用可以天天喝吗?

2025-09-22

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芹菜汁具有多种功效与作用，包括降低血压、改善心血管健康、促进消化、利尿排毒、增强免疫力等。它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维。然而，天天喝芹菜汁并非适合每个人。因为芹菜性寒，过量饮用可能导致脾胃虚寒、腹泻等问题。此外，芹菜汁中的钾含量较高，肾功能不全者应谨慎饮用。建议根据个人体质和需求适量饮用，可与其他蔬果汁搭配，以保持营养均衡。