虚汗太多怎么办
2025-09-22
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虚汗太多时，首先要明确病因，若是由于阴虚所致的盗汗，治疗上主要以滋阴降火为主，可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸以及当归六黄汤来调理；若是由于阳气不足所致的自汗，治疗上主要是以益卫固表止汗为主，可以选用玉屏风颗粒来治疗。其次，注重饮食，体虚多汗的患者可以吃山药、乌鸡、枸杞等可以起到补气、调理身体作用的食物。同时，还要适当锻炼，提高人体免疫能力，比如慢跑、游泳等。此外，还要保持精神愉快，避免思虑烦劳过度；加强体育锻炼，注意劳逸结合；汗出时腠理疏松，易于受邪，当避风寒以防感冒；汗出后及时用干毛巾擦拭，勤换内衣，并保持衣物、卧具干燥清洁。
