脚踝骨折2个月康复训练

2025-09-22

27 阅读

脚踝骨折2个月的康复训练是一个循序渐进的过程。首先，患者需要在医生的指导下进行适当的休息和保护，避免脚踝受到二次伤害。在骨折初期，可以进行轻度的肌肉收缩训练，以保持肌肉活力。随着骨折愈合，可以逐渐增加训练强度，如进行脚踝关节的屈伸运动、平衡训练等。此外，患者还可以进行一些有氧运动，如游泳、骑自行车等，以增强心肺功能和促进血液循环。在整个康复过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和指导，以期早日康复。