跟腱是什么

2025-09-22

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跟腱是人体最大的肌腱之一。它位于小腿后侧，连接着小腿肌肉群的腓肠肌和跟骨，起到传递肌肉力量、支撑身体重量和维持行走、跳跃等动作的关键作用。跟腱的主要功能是帮助脚部完成背屈和跖屈动作，使人们能够进行正常的站立、行走、跑步和跳跃等活动。由于跟腱在日常生活中承受着巨大的压力，因此它也容易受到损伤和炎症。保持跟腱健康，需要通过适当的运动和伸展来增强肌肉力量，预防跟腱损伤。