肌筋膜炎是什么

2025-09-22

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肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜疼痛症状，主要表现为肌肉僵硬、疼痛和局部压痛。这种病症可能由多种原因引起，如过度使用、肌肉疲劳、姿势不良、肌肉拉伤或损伤等。肌筋膜炎的诊断通常依赖于病史、体格检查和影像学检查。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、热敷、冷敷和适当的运动。患者应避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉拉伸和锻炼，以减轻肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体抵抗力，有助于预防肌筋膜炎的发生。