胳膊摔了一下一抬就疼怎么办但是没有骨折

2025-09-22

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当胳膊摔伤后，如果疼痛但未发生骨折，可以采取以下措施进行自我治疗。首先，立即停止使用受伤的胳膊，避免进一步损伤。其次，对受伤部位进行冷敷，可以使用冰袋或冰块包裹在毛巾中敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。同时，适当抬高受伤的胳膊，以减少肿胀。此外，可以服用一些的抗炎镇痛药，如布洛芬，以缓解疼痛。如果疼痛持续不减或出现其他异常症状，应及时就医。